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    当“养胃日”遇上“肿瘤周”,我们怎么“胃”爱付出?

    时间:2020-04-24 16:36:22  来源:  作者:  浏览数:

     202049日是第16个“国际养胃日”,2020415日至21日是第26个“全国肿瘤防治周”,有人会问:这两个特殊的日子怎么会有关联呢?其实胃和肿瘤存在着千丝万缕的关系,胃部的问题不重视,可能会演变成大问题。我国癌症中心的数据表明,胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第2位和第3位,男女之比高达为2:1,远高于世界平均水平,且有年轻化的趋势。

    我们该怎么爱胃,护胃,“胃”爱付出呢?

    关注身体不适,及时及早就医

    1.有上消化道症状,如上腹不适、胀、痛、胃灼热及反酸、吞咽不适、哽噎、嗳气、呃逆及不明原因食欲不振、体重下降、贫血等。

    2.呕血、解柏油样黑便。

    3.行内镜下微创手术治疗后再次出现消化道症状。

     

    重视癌前病变——避免失去最佳机会

    1.慢性萎缩性胃炎。

    2.胃息肉:腺瘤性息肉癌变的几率较高,特别是直径>2cm的广基息肉。

    3.胃溃疡:癌变多从溃疡边缘发生,多因溃疡边缘的炎症、糜烂、再生及异型增生所致。

    4.残胃炎:毕Ⅱ式胃切除术后,癌变常在术后10-15年发生。

     

    注意环境饮食——养成良好生活习惯

    1.少吃火锅、烧烤等辛辣及腌制食品,口味太重会刺激消化道,引起器官病变。

    2.避免进食剩饭及霉变食物,剩饭加热后会产生细菌,过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物质。

    3.限制烟酒,饮酒过量不仅伤肝,还会对整个消化道产生不良影响。

    4.保持饮食规律,定时定量,不暴饮暴食,进食不宜过快过烫。有调查显示,经常三餐不定时者患胃癌的几率是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜吃烫食为4.22倍。

    5.形成良好的饮食习惯,“边走边吃、边看边吃”皆为不良饮食习惯。胃在消化时需要大量血液,如果此时人在运动或进行其他活动,则会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良,长此以往胃部损伤在所难免。

     

    温馨提示:

    对下列情况应及早和定期进行胃镜检查:

    1.40岁以上,特别是男性近期出现消化不良、呕血或黑便者。

    2.慢性萎缩性胃炎伴胃酸缺乏,有肠化或不典型增生者。

    3.良性溃疡但胃酸缺乏者。

    4.胃溃疡经正规治疗2个月无效,复查提示溃疡增大者。

    5.发现大于2.0cm的胃息肉者。

    6.胃切除术后10年以上者。

    7.家族有胃癌病例者。

     

    预防胃癌,关键在“早”,

    你的胃还好吗?

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